Ola de calor en Argentina: los lugares más afectados y recomendaciones para atravesarla
Una ola de calor extrema afectará a la Argentina a partir de este martes, según informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN). Se esperan temperaturas que ronden los 40° centígrados y, por eso, emitieron un comunicado para atravesar las altas temperaturas.
Ola de calor en Argentina: cuáles serán los lugares más afectados
Según informó el SMN, las provincias que más se verán castigadas por las altas temperaturas serán:
Rio Negro
Neuquén
Mendoza
La Pampa
Oeste de Buenos Aires
San Luis
San Juan
La Rioja
Catamarca
Tucumán
Este de Salta
Este de Jujuy
Santiago del Estero
Chaco
Formosa
Sin embargo, como se espera que la ola de calor dure aproximadamente una semana, más cerca del próximo finde también se registrarán altas temperaturas en las provincias de Buenos Aires, Córdoba, Santa Fe, Entre Ríos, Chaco, Corrientes y Misiones.
Por otra parte, hay que remarcar que se espera que desde la Patagonia hasta el norte argentino las temperaturas oscilen entre los 35 y 40°, pero en muchas zonas los registros serán mucho más altos.
Ola de calor en Argentina: recomendaciones para afrontar las temperaturas extremas
Debido a la ola que se espera, desde el SMN anunciaron recomendaciones a tener en cuenta durante la semana para afrontar esta situación de la mejor manera posible.
Aumentar el consumo de líquidos para mantener una hidratación adecuada
No exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día
Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas
Evitar comidas muy abundantes
Ingerir verduras y frutas en vez de comidas abundantes
Reducir la actividad física
Usar ropa ligera, holgada y de colores claros
Permanecer en espacios ventilados o acondicionados
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
Solicitar de inmediato asistencia médica.
Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.